Atharva Körperpflege & Massage

 

Wohltuende Körperöle verwöhnen Ihre Haut und stärken die gesamte Lebensenergie. Die besonderen Rezepturen dieser hochwertigen Naturkosmetik basieren auf altbewährtem ayurvedischen Wissen und den Ergebnissen neuester wissenschaftlicher Forschungen, verbunden mit jahrzehntelanger Erfahrung.

Verwendet werden nur reine Natursubstanzen, die fast ausschließlich aus biologischem Anbau oder aus Wildsammlung stammen; zum Teil werden sie in der eigenen Heilkräuterplantage in Pune/Indien angebaut.

Anleitung für eine Ganzkörper Ölmassage

Eine tägliche Ölmassage vor dem Duschen oder Baden steigert die Schönheit der Haut und fördert das Wohlbefinden auf angenehmste Weise. Sie verbessert den Tonus und die Geschmeidigkeit der Haut, wirkt besänftigend auf das Nervensystem und kräftigt den Kreislauf. Auch Toxine werden sanft aus dem Körper transportiert.

Probieren Sie es aus: Wenn möglich, nehmen Sie sich 15 oder 20 Minuten Zeit, um Ihren Körper mit sanften Bewegungen zu verwöhnen. Am besten bei angenehm warmer Raumtemperatur, entweder im Stehen oder im Sitzen. Idealerweise wärmen Sie das von Ihnen gewählte Öl in einem Wasserbad auf Körpertemperatur vor.

Ölen Sie zuerst den ganzen Körper ein, anschließend massieren Sie langsam und gleichmäßig mit der ganzen Hand. Beginnen Sie mit Kopf und Gesicht und beenden Sie die Massage mit den Füßen.

Grundsätzlich gilt: lange Knochen werden mit Auf- und Abwärtsbewegungen gestrichen – also Arme, Beine, Handflächen und Füße, während alle Gelenke, wie Knie, Hüfte, Fingergelenke, Ellbogen, Fußknöchel, Zehen etc. sanft umkreist werden. Die Brüste massieren Sie achtsam mit großen kreisförmigen Bewegungen, während Brustbein, Solarplexus sowie Rücken und Gesäß auf und ab gestrichen werden. Zuletzt massieren Sie Ihre Füße und Fußsohlen.

Den leichten Ölfilm lassen Sie ca. 15 Minuten einwirken, bevor Sie duschen oder baden.

Tipp

Haben Sie nicht genug Zeit für die Ganzkörpermassage, massieren Sie einfach nur Kopf und Ohren sowie Füße und Fußsohlen.